生活習慣病になりにくいカラダづくりとは！
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2020年06月16日☆メタボリック対策前編 YouaTubu ☆
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2020年06月09日☆ 清潔すぎ ☆
何でも、『過ぎ』は気を付けたいものです。 人は微生物と共存しています。 抗菌しすぎてしまうと、悪い微生物が侵入してくるリスクもあること...
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2020年06月02日☆ 適度な運動 ☆
『適度な運動』とは？ ランニングでいうと、 人と話しができるペース。 心拍数でいうなら、最大心拍数の50％～60％程度 運動を続けると...
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2020年05月26日☆ YouTube ☆
参考にしてください。...
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2020年05月19日☆ YouTube ☆
ドクターダイエットの考案者、金城実医学博士のYouTube 正しい、腕振り運動がわかります。 ご覧ください。...
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2020年05月12日☆
新型コロナウイルス感染症によりお亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみ申し上げます。 また、感染症拡大防止にご尽力してくださっている医...
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2020年04月28日☆ 手作りマスク ☆
お客様から、手作りマスクが届きました。 可愛すぎます。 下の写真は中通2丁目の横断歩道のところのつつじ...
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2020年04月21日☆お知らせ☆
休業自粛を受け、4/21～5/6まで、休業させていただきます。 大変ご迷惑をおかけしますが、今我慢することにより、早い終息を願うばかり...
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2020年04月14日☆ 恐怖心を持ちすぎないこと ☆
恐怖心は、すべてのカラダの機能をストップします。 免疫力の低下 思考力の低下 気がめいります。 深刻ではなく、真剣にでき...
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2020年04月07日☆ 自己管理の徹底 ☆
みなさんで自分が出来る感染対策を 徹底してください。 ☆ 自分の免疫力を高めるためにできること。 ・粘膜の強化（ビタミンＡの摂取） ・...
