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2016年08月16日
『ビタミン、ミネラルの必要性』
現在知られているビタミンは13種類あります。 すべての種類が十分にそろって、初めて体は正常に働きます。 … 一種類でも不足...
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2016年08月11日
『野菜から食べるのはなぜ?』
野菜から食べることにより、どんないいことがあるのでしょうか? ①炭水化物に比べて、野菜には、繊維があります。… よく噛まな...
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2016年08月11日
『野菜から食べるのはなぜ?』
野菜から食べることにより、どんないいことがあるのでしょうか? ①炭水化物に比べて、野菜には、繊維があります。… よく噛まな...
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2016年08月09日
『野菜から食べるのはなぜ?』
野菜から食べることにより、どんないいことがあるのでしょうか? ①炭水化物に比べて、野菜には、繊維があります。… よく噛まな...
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2016年08月06日
facebook連携
facebook連携してみました。...
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2016年08月02日
臨時休業
☆8/20〜8/22 臨時休業させていただきます。 お盆は、休まず営業します☆ 『ビタミン、ミネラルが充実すれば、 疲れ知らずで活躍で...
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2016年07月26日
『ふりふりダイエット』
『ふりふりダイエット』 ドクターダイエット呉中通店でお勧めしている有酸素運動について、お話します。 ①肩幅に足を開きます。 ②開いた足...
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2016年07月19日
くれえばん 8月号
くれえばん 8月号 『オトナ女子』のページに掲載してもらいました(≧∇≦) 『キラキラ美人の生活習慣』 今日はドクターダイエットに通っ...
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2016年07月12日
ドクターダイエットで脂肪を燃やす筋肉をつけ、維持しましょう』
『ドクターダイエットで脂肪を燃やす筋肉をつけ、維持しましょう』 もっとも落ちやすい筋肉は、お尻・太もも・お腹です。 歩くことでやっと、...
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2016年07月05日
☆大切なのは・・・
☆大切なのは 『脂肪を減らすこと』ではなく、『筋肉をつけて、脂肪燃焼力を高めること!』 筋肉はカラダを動かすこと以外に骨格を支える...
生活習慣病になりにくいカラダづくりとは!