2022年6月
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2022年06月28日☆早食い 大食い☆
大食いは早食い。 たくさん、食べる人は、食べるスピードも早いのです。 胃はもういっぱいになっているのに、脳がその状態を認識する前（満腹...
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2022年06月21日☆変形性膝関節症☆
変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)とは、 膝の軟骨がすり減ってくる病気の事です。 ※外見上、変形してくる訳ではありません...
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2022年06月14日☆生活の中での有酸素運動☆
『階段を上ること！』がより、代謝を上げてくれます。 ＊上に上げた足のかかとを階段に着けないように、ゆっくりと上がります。...
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2022年06月07日☆燃焼の仕組み☆
①ごはん、うどん、パン、砂糖などの糖分は、腸から吸収され、血液中にふわふわと浮いています。 ②細胞の扉が開いて、糖分が細胞の中に取り込...
