2021-09-07
☆燃焼しやすい季節☆
大雨もひと段落❔
朝晩、涼しくなりました。
ダイエット、夏太りを解消したい方。
今からが、ダイエットにはチャンスの時期と言えます。
夏は汗をかきますが、
汗⇒体温調節と体の中の老廃物の排出。
脂肪が流れるわけではありません。
今からの季節
☆寒いと感じれば、カラダがエネルギーを燃やし、暖かくなろうとします。
これが脂肪燃焼です。
夏に取組み始めるより、倍効果があります。
チャンスの時期、免疫力高めるためにも健康なカラダづくり、始めませんか?
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