Home › ドクターダイエット › ☆ハッピーホルモン☆ 2021-01-12 ☆ハッピーホルモン☆ お正月休みに加え、三連休。 みなさん、ゆっくり過ごされたのではないかと思います。 パッピーホルモン→セロトニンを増やす方法 ☆リズム運動 *ダンス *ウォーキング *腕振り運動 *ゆっくりよく噛む *ガムを噛む など。 セロトニンを増やし、カラダのリラックス時間を増やすと、免疫力低下を防ぎます。 意識してみてください。 写真は、年末に見ることができた、久しぶりの虹 みなさんが、健康で過ごせますように‼️ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 ☆ 血管を若返らせる ☆ ☆ 2021年 ☆ ☆ 活性酸素 ☆ ☆ ミネラル ☆ ☆お客様の声☆ ☆ 2021年 ☆ ☆ なぜ?食べ過ぎる? ☆