2020-10-06
☆ 自己管理の徹底 ☆
みなさんで自分が出来る感染対策を徹底してください。
☆ 自分の免疫力を高めるためにできること。
・粘膜の強化(ビタミンAの摂取)
・NK細胞の活性化(腕振り体操)
・40度のお風呂でゆっくり温まる
☆暴飲・暴食・甘いものの摂り過ぎ
恐怖心は、すべてのカラダの機能をストップします。
免疫力の低下
思考力の低下
気がめいります。
深刻ではなく、『真剣にできること』を実践していこうと思います。
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☆暴飲・暴食・甘いものの摂り過ぎ
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免疫力の低下
思考力の低下
気がめいります。
深刻ではなく、『真剣にできること』を実践していこうと思います。