2019年3月
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2019年03月26日☆ 笑顔の力 ☆
うれしい時、楽しい時、幸せな時に笑顔が出て来るのは当然です。 でも悲しい時、苦しい時、つらい時、疲れた時でも笑うと幸せになるのです。 ...
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2019年03月19日☆ セロトニンの力 ☆
セロトニンとは『安らぎ』を与えてくれるホルモンと覚えてください。 脳内の脳神経伝達物質のひとつです。 不足すると、感情にブレーキがかか...
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2019年03月12日
☆ 食べ方 ☆
間食〔おやつ〕は、休みなく働く脳の栄養を補うために大切なものです。 空腹時間が長くなると脳の栄養素が不足し、パワーがストップして仕事や...
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2019年03月05日☆コリは軽いうちに解消☆
人間の１つの細胞の中には数百から数千のミトコンドリアというものが存在し、新陳代謝など人間の生命活動を支えています。 『ミトコンドリア⇒...
