2018年12月
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2018年12月25日☆ 年末年始 ☆
年末年始の営業のお知らせ 年末 12月28日まで 年始 1月5日より営業します。 ブログ、facebookを見ていただき、ありがとうご...
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2018年12月18日☆ 糖化 ☆
砂糖を煮詰めるとキャラメル状になる。 甘い物の取り過ぎは、体内の『糖化』コゲにつながる。 取り過ぎはもちろん、注意が必要。 甘い物をと...
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2018年12月11日☆ 筋トレ ☆
筋トレで、筋肉を刺激すると『脳』から成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンは筋トレ後、体脂肪を分解する働きがあると言うことが注目さ...
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2018年12月04日☆ 幸せホルモン ☆
幸せホルモン＝セロとニン と言うことは、このブログで何度か伝えさせていただきました。 セロトニンが減少すると、イライラしたり、落ち込ん...
