☆　チェック　☆

あなたは、脂肪つきすぎ？？

①発汗が多い

②便秘気味

③手足が冷たいわりにカラダは熱い

④ぽっこりお腹

⑤走ると足がつらい

⑥ストレスが多い

⑦むくみやすい

⑧下腿の関節が痛い

⑨眠りが浅い

⑩冷え性

 

☆該当6～10　90％

脂肪がつきすぎです。

内臓脂肪、皮下脂肪たっぷり。

暴飲暴食、生活のリズムを整えましょう！

 

☆該当3～5　30％

見直す必要あり。

 

☆該当2以下　10％

そのままの生活を続けましょう！