2018年4月
-
2018年04月24日
☆ やめられない、とまらない ☆
「やめられない、とまらない~」 という、誰もが聞き覚えのあるフレーズ。 そう、製菓会社は研究に研究を重ね、一口口にしたら、最後まで食べ...
-
2018年04月17日
☆ 脳はだませる!☆
『だませる』というより、考え方のチェンジ。 『食べる』⇒『悪いこと』 と結びつける方が多い。 それにより、偏った、『食べないダイエット...
-
2018年04月10日
☆ドクターダイエットで脂肪を燃やす筋肉をつけ、維持しましょう☆
『ドクターダイエットで脂肪を燃やす筋肉をつけ、維持しましょう』 もっとも落ちやすい筋肉は、お尻・太もも・お腹です。 歩くことでやっと、...
-
2018年04月03日
☆ ふりふりダイエット ☆
『ふりふりダイエット』 ドクターダイエット呉中通店でお勧めしている有酸素運動について、お話します。 ①肩幅に足を開きます...