2017年10月
-
2017年10月31日☆ 食べるなら、ご一緒に ☆
＊ジャンクフード・揚げ物 ポテトチップス、ファーストフードた揚げ物は『塩分』『油』が多いのはご存知と思います。 過剰な塩分はカラダに「...
-
2017年10月30日投稿test
投稿test...
-
2017年10月23日☆ 食べる順序 ☆
ダイエットには血糖値のコントロールが大切になります。 食後の血糖値はインスリンの働きによって下げることができますが、血糖は「なくなった...
-
2017年10月20日
☆ 痩せる脳 ☆
食事制限、運動をしても痩せない すぐ、リバウンドをしてしまう は、脳をコントロールできていないからです。 ＊食欲 グリセリンという胃が...
-
2017年10月18日
☆ 痩せる脳 ☆
食事制限、運動をしても痩せない すぐ、リバウンドをしてしまう は、脳をコントロールできていないからです。 ＊食欲 グリセ...
-
2017年10月18日☆ 噛むことの利点 ☆
忙しさで、ついつい短時間で食事を済ませがちの方は多いはず。 30分以内で食べてしまう。 しっかり噛まないで、次を入れてしまっている。 ...
-
2017年10月17日
☆ 痩せる脳 ☆
食事制限、運動をしても痩せない すぐ、リバウンドをしてしまう は、脳をコントロールできていないからです。 ＊食欲 グリセ...
-
2017年10月10日☆ 健康チェック ☆
＊目が乾く ＊目やにが多い ＊痰が多い ＊咳が出やすい ＊口臭が強い ＊口内炎になりやすい ＊風邪をひきやすい ＊蓄膿症（副鼻腔炎）の...
-
2017年10月03日
☆ 噛むことの利点 ☆
忙しさで、ついつい短時間で食事を済ませがちの方は多いはず。 30分以内で食べてしまう。 しっかり噛まないで、次を入れてしまっている。 ...
