☆　太る・ふける体質⇒　クセ　☆

太る・ふける⇒　原因は「食べ過ぎ」と漠然にはわかっていることと思います。

なぜ？「食べ過ぎ」が太る・ふけるかを知る必要があります。

「食べ過ぎ」⇒　食べ物を体内に入れると、消化吸収が行われます。

量が多いと、単純に、胃腸に負担をかけることになります。

 

胃腸の働きが弱まると、全身の筋力が低下することにつながります。

結果、顔のたるみが生じやすくなります。

「食べ過ぎ」は、消化機能だけでなく、代謝機能、排泄機能の低下を招く原因でもあります。

 

『おなかがすいた時は、どうしたらいいの？』とよく、質問を受けます。

『お腹がすく』⇒　健康な証拠！なのです。食べなさいという合図ではありません。

 

空腹時に若返りの遺伝子「サーチュイン遺伝子」のスイッチがON！になります。

若返りの素敵な時間ととらえてみてください。

 

「食べ過ぎ」はクセです。

食べてはいけない！のではありません。

ゆっくり、よく噛んで、味わって、腹八分目。

究極で、シンプルな　クセをつけることで、いろんなストレスから、開放されます。

詳しくは

ドクターダイエット呉中通店

0823-32-1590（完全予約制）