☆　冷たいものの飲みすぎ　☆

お腹を冷やしてしまうと、体調不良が起こりやすくなります。

*　乾燥肌

*　生理痛

*　便秘

 

冷たいものを摂取するということは、もちろん、体温を下げたいからと思います。

が、冷やしすぎると、脳が『　冬になった！　』と錯覚します。

すると冬を乗り切るために、皮下脂肪を蓄えるようになり、肥満化していきます。

カラダが冷えてしまうと、NK細胞も元気がなくなり、免疫力も低下して、病気がちになったり、なんだかいつも調子が悪いといった状態にもなりやすい。

 

なんでも、「　過ぎる　」　ことがNGな訳で、ほどほどに。

冷たいものを摂取する機会が多いなら、一気に飲むのではなく、ゆっくり飲む。

ビールなら、たまには、ジョッキより、グラスで飲むのも一つの方法です。

参考文献「粘膜パワーで若返る、超健康になる」

 

＊このバラの花。お客さん作、『数学者が考えた、バラの花』