2016年12月
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2016年12月27日☆ カラダが老化するということ ☆
糖質をとり、血糖値が高い状態が続く ↓ 余分なブドウ糖＋たんぱく質＝『AGE』（終末糖化物）という物質が発生 ↓ たんぱく質の『糖化』...
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2016年12月20日☆筋肉と血糖値☆
＊筋肉→エネルギー源として、ブドウ糖や脂肪を消費する ＊インスリン→すい臓から瞬時に分泌されるホルモン インスリンの働きでブドウ糖は全...
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2016年12月16日☆お客様の声☆
７４歳女性 H28.６月より、坐骨神経痛により、筋肉をつけたいと参加 週１回、通いました。 先日、宮島に友人と行った際に、友人が私を見...
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2016年12月13日☆お酒を楽しむための知識☆
アルコール自体はカロリーが高いものではありません。 アルコールのカロリーは、血行促進や、体熱の上昇などに消費され、カラダに残らないとい...
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2016年12月06日☆太らないというしくみ☆
☆太らないというしくみ☆ ＊糖質を控えた食事をする（腹八分） ↓ ＊エネルギー源の血糖が少なくなる ↓ ＊体内で糖質が不足する ↓ ＊...
