2016-08-30
痩せメタボ
痩せメタボ
『痩せメタボ』→BMIは25以下で、普通体重なのに、血液検査、カラダの症状がメタボリックシンドロームにあてはまる人のことです。
- 高血圧
- 中性脂肪
- 糖尿 etc
なぜ、このようなことがおこるのか?
ダイエット= 体重減
という考え方の人がまだまだ多いようです。
そのために、「〇〇ダイエット」、「〇〇制限」と名のつく、偏ったダイエットに走りがち。
『スムージー』飲めば痩せると思っていませんか?
カラダは『口から入れたもの』で生成されているのです。
ですから、基本3食、バランス摂れた食事を腹八分、食べるのです。
後は『筋肉』をつけること。
ドクターダイエット呉中通店では、健康で脂肪を燃やす筋肉をつけることができます。
興味のある方は、体験コース(1時間30分)あります。
TEL 0823-32-1590
*画像・ドクターダイエット脂肪を燃やす3つのポイント
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