ドクターダイエット
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2018年10月02日☆ タンパク質 ☆
タンパク質は 筋肉、内臓、血液、髪、皮膚といった、カラダを作る重要な材料です。 カラダの約60％が水分。 約20％はタンパク質で占めら...
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2018年09月25日☆ 褐色脂肪細胞 ☆
脂肪を燃やす働きがある、脂肪細胞。 ・首回り ・わきの下 ・肩甲骨まわり ・腎臓や心臓の周囲 『ミトコンドリア』が豊富に存在する。 こ...
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2018年09月18日
☆ 筋肉が必要な理由 ☆
30歳以降、何もしないと、一年で『1％』の割合で筋肉が減っていきます。 筋肉が”脂肪を燃やす工場の役割”を果たしている訳ですから、減っ...
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2018年09月11日☆ 腸内環境 ☆
『腸』は消化吸収だけでなく、免疫細胞の7割は小腸にある。 外敵ウイルス、細菌からカラダを守り、腸内細菌の代謝によってビタミン類、ホルモ...
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2018年09月04日☆ 睡眠の質 ☆
9月になり、少しは朝晩の気温も下がりつつあります。 エアコンの中とはいえ、気温の差に寝苦しさを長期にわたり感じられていたのではないでし...
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2018年08月28日☆ 血流 ☆
ダイエットをしたい方の中に 高血圧や動脈硬化などの、『生活習慣病』の改善を目指される方も多いと思います。 血管の詰まりは 心筋梗塞や脳...
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2018年08月21日☆ ホームページ ☆
http://www.doctor-diet.jp 本部ホームページ、リニューアルです。 ご覧ください。...
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2018年08月11日☆ お盆休み ☆
8/14、15, 16 お盆休みをいただきます。 よろしくお願いします。 ドクターダイエット呉中通店...
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2018年08月01日8月
西日本豪雨災害による被災者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。 今もなお被災されている皆様、復旧作業に従事されている皆様の安全と一日...
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2018年07月03日☆ 夜型の生活習慣 ☆
規則正しい生活をすれば、健康的なカラダを手に入れることができるのは、わかっている。 でも、できない現実。 そのため、さらにストレスを抱...
