ドクターダイエット
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2018年07月03日☆ 夜型の生活習慣 ☆
規則正しい生活をすれば、健康的なカラダを手に入れることができるのは、わかっている。 でも、できない現実。 そのため、さらにストレスを抱...
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2018年06月26日☆ ダイエットのコツ② ☆
＊おやつは何時にたべるか？ 14時～16時がBEST。 24時間のうち、脂肪をカラダに溜め込み難い時間帯。 ただし、毎日になると、消費...
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2018年06月19日☆ ダイエットのコツ ☆
ダイエットのコツを一言でいうと…. 『偏らないこと』です。 〇〇ダイエットを名のつくものは、話題性があり、やる気にはさせて...
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2018年06月12日☆ 甘いものは別バラ ☆
満腹になるまで食事をして、もうこれ以上食べれないと思った後でも、おいしそうなケーキやデザートが出てくると、不思議と食べることができる。...
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2018年06月05日
☆ 専門用語③ ☆
γ－GTP、AST/ALT、ALP 肝機能異常 食生活の乱れ、アルコールの過剰摂取で、起こりやすい『脂肪肝』 肝臓は、”沈黙の臓器”と...
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2018年05月29日☆ 専門用語② ☆
＊尿酸値 プリン体が分解される際に生じる尿酸の血液濃度が以上に高まってしまうと、 高尿酸血症（尿酸が体内で、結晶化し、関節の壁などに定...
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2018年05月22日☆ 専門用語① ☆
健康診断の結果をそのままにしていませんか？ わかり難い専門用語をシリーズで説明していき、改善していただきたいと思います。 ...
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2018年05月15日☆ バランス ☆
『痩せる』＝『食べない』 はいけないことは、ご存知と思います。 改めて、大切な栄養素のおさらいをしたいと思います。 『タンパク質』 *...
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2018年05月08日
☆ サプリメント ☆
みなさん、GWはいかがでしたか？ ゆっくりされた方、忙しくお出かけされた方。 皆さん、いつもとは少し違った生活と共に、食生活の違ったの...
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2018年05月01日☆ 夏に向けて！無料体験実施中！☆
GW,いかがお過ごしですか？ 5/4 5/4 GWをさせていただきます。 5/6 定休日 5/7より、通常営業 夏目前。...
