2017年4月
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2017年04月25日
☆ ミトコンドリア ☆
ミトコンドリアは細胞内のエネルギー産生工場。 自動車で言えば、エンジンにあたります。 実は、細胞内には、エネルギー産生(産み出す)のた...
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2017年04月18日
☆ドクターダイエット講演会☆
昨日は、ビューポート呉に『金城実医学博士』をお招きして、講演会を開催しました。 健康なカラダづくりを皆さんに考えていただける機会になっ...
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2017年04月11日
☆ 食べないダイエットの落とし穴 ☆
今までの“食べないダイエット”では細胞が栄養不足でしなびたカラダになってしまいます。 脂肪と一緒に筋肉も減り、カラダにハリがなくなり、...
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2017年04月04日
☆ 太る人に共通した悪習慣とは? ☆
1. 夜間にドカ食いをする 2. 運動不足 3. 甘いものを毎日摂取する、量が多い 4. 単品系(麺類、丼もの)の食事が多い̷...